Лето – это пора, когда сама природа улыбается нам цветущими полями и ярким солнышком. Но есть нюанс – интенсивные солнечные поцелуи могут представлять угрозу для нашей кожи. Поэтому следует выбирать правильный уход за кожей, чтобы наслаждаться летом без ущерба для кожи или противодействовать неприятным последствиям. Как это сделать правильно и почему следует обращать внимание на последовательность процедур ухода – читайте дальше на chernivchanka.info.
Почему солнце представляет собой потенциальную угрозу?
Да, под лучами небесного светила нам комфортно и легко, но чрезмерное солнечное излучение вредит коже. Ведь ультрафиолет в летние месяцы особенно интенсивный и активный. А длительное пребывание под солнцем оборачивается фотостарением кожи, обезвоживанием, могут появиться пигментированные пятна и повыситься риск онкологических заболеваний. Под влиянием высокой температуры стимулируется активность сальных желез. А это провоцирует чрезмерный блеск, сыпь и себорею.
Поскольку само лицо наиболее открыто перед солнцем, то оно чаще всего страдает, если отсутствует качественный уход. Ведь нарушается гидролипидная мантия (защитное жирово-водное состояние кожи) и естественный барьер разрушается. Впоследствии кожа становится сухой, раздражительной и воспаленной. Чтобы всего этого избежать, рекомендуем обеспечивать правильный несколькоэтапный уход.
Этапы ухода за кожей летом
Уход за кожей состоит из трех простых, но очень важных этапов.
Очистка. Это непременно! Летом кожа интенсивно выделяет пот, поэтому увеличивается риск загрязнения пор не только пылью, но и косметикой. Поэтому очищать кожу следует дважды в день – утром и вечером. В начале дня следует применять пенку или гель, чтобы подготовить лицо к нанесению косметических средств. А вечером лучше применять двойную очистку: сначала гидрофильным средством растворить макияж, а затем завершить очистку с помощью выбранного средства. Для жирной и комбинированной кожи лучше выбирать средства с салициловой кислотой, цинком или ниацинамидом. За сухой и чувствительной кожей лучше ухаживать с помощью средств, содержащих экстракт алоэ или ромашки. Косметологи не советуют применять для очищения кожи лицо мыло, поскольку оно нарушает pH-баланс кожи.
Увлажнение. Этот этап обязателен для всех типов кожи, даже жирной, поскольку высокая температура обезвоживает и ее. Ошибочно считать, что когда кожа выглядит жирной летом, то это не всегда свидетельствует о жирном типе кожи. На самом деле она страдает от недостатка влаги, но выглядит так из-за интенсивного выделения себума. Если ее вовремя не увлажнять, то теряется упругость, возникают микротрещины и ухудшается естественная защитная функция.
Лучше всего для увлажнения подходят средства с гиалуроновой кислотой, пантенолом, алоэ, бетаином, церамидами, пептидами. Эти составляющие удерживают воду в клетках кожи, успокаивают ее, генерируют восстановление и укрепляют барьер.
Средства защиты наносят сразу после очищения, а лучшей формой для усвоения станут гели, флюиды, эмульсии. Кремовидные средства лучше использовать на ночь и то для очень сухой кожи.
Солнцезащита. Это обязательный ежедневный шаг летом! И средство из SPF поможет предотвратить появление пигментных пятен, фотостарения и даже рака кожи. Чтобы средство действовало, его нужно наносить за 20 минут до выхода на улицу. В случае необходимости обновлять через 2-3 часа. Обязательно наносить средство не только на лицо, но и на шею и зону декольте. Чтобы защитить кожу губ, также выбирайте стики из SPF. Чем выше солнечная активность, тем больше SPF должен быть в средстве. Чтобы средство лучше впитывалось, для сухой кожи следует выбирать крем или молочко, а для проблемной – гель или флюид. Для других частей тела, открытых под солнцем, нужно применять спреи с SPF.
Черновицкая косметологиня с опытом работы более 15 лет и основательница клиники «MClinic cosmetology & spa center! Марина Сторожук делится самыми эффективными советами, как сохранить молодость и сияние кожи и научиться «слышать» ее. макияж сразу после того, как нанесли уход за кремом. Иначе он не будет действовать должным образом.
Врач подчеркивает, что тонер, тоник и лосьон – это одно и тоже, поэтому не стоит пользоваться всем и сразу. Но в то же время не стоит заменять тонизирующее средство розовой водой, например. Она не обладает свойствами выравнивать РН-баланс кожи. А если на лице появляется сыпь, то нужно обратиться к специалистам, потому что это означает, что косметические средства не подходят.
Процедуры ухода: что можно делать летом?
Следует отметить, что не все косметические процедуры можно делать летом. Ведь после некоторых из них нельзя находиться на солнце, в противном случае это может вызвать гиперпигментацию. Поэтому разбираемся, какой салон можно делать летом без риска повредить своему лицу и телу.
Ботулинотерапия (инъекции ботулотоксина, уменьшающие мимические морщины и расслабляющие мышцы). Процедура не травмирует поверхность кожи, поэтому не вызывает раздражений или шелушения.
Аппаратная (вакуумная, ультразвуковая, аттраматическая) и ручная чистка лица. Во время процедуры удаляют избыток себума, ороговевшие клетки. После этого кожа начинает лучше «дышать», уменьшается количество высыпаний. В принципе процедуру можно делать летом, за исключением периода сильного загара.
Процедуры увлажнения. Это разные увлажняющие маски, сыворотки, биогели, которые насыщают кожу влагой. Такие действия не обладают реабилитационным периодом, не вызывают фоточувствительности, поэтому показаны для проведения летом.
Биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты или полинуклеотидов в средние слои кожи). После такой процедуры повышается упругость кожи, улучшается микроциркуляция и происходит глубокое увлажнение. Разрешена для проведения летом, но после процедуры следует избегать прямого солнца несколько дней.
Не стоит делать летом следующие процедуры:
- Химические пилинги. Поскольку удаляется верхний слой кожи, то она становится в разы более уязвимой к ультрафиолету.
- Лазерная шлифовка Выделяется сильным отшелушивающим эффектом, после которого кожа восстанавливается.
- Мезотерапия. Если процедура предполагает кислоты и фоточувствительные компоненты, то лучше ее летом не делать.
- Важно! Даже условно безопасные процедуры следует согласовывать с косметологом после тщательного осмотра кожи.
Солнечный ожог: как лечить и восстанавливать кожу?
Иногда уход все-таки недостаточен и из-за чрезмерного воздействия ультрафиолета незащищенная кожа реагирует воспалением, болью и в сложных случаях волдырями. Первые признаки получения солнечного ожога появляются не сразу, а через несколько часов – от двух до шести. Кожа краснеет, отекает, начинает печь при прикосновениях. На наиболее пораженных местах появляются волдыри, усиливается чувство жара, может лихорадить. Через 2-3 дня пораженная кожа начинает шелушиться. Если волдыри начинают трескаться, их нужно обработать антисептиком и закрыть стерильной повязкой.
Если вы поняли, что получили солнечный ожог, следует сразу перейти в прохладное помещение. Обожженный участок кожи можно аккуратно промыть прохладной водой. Ни в коем случае не применять очень холодную воду или лед – это может ухудшить приобретенные повреждения.
Если под рукой есть успокаивающие средства с противовоспалительным действием, следует нанести. Жирный крем в этом случае только усложнит ситуацию, поскольку создает плёнку, препятствующую выходу тепла из тканей. Если боль ощущается сильно, можно принять обезболивающее. Непременно пить много воды, чтоб увлажнять организм.
Если солнечный ожог занимает большую площадь тела, повышается температура, тошнота и головная боль, то нужно обратиться к врачу.
Естественный баланс кожи можно поддерживать и средствами, которые всегда находятся под рукой. Например, огуречная вода хорошо освежает кожу, настой из цветов ромашки успокаивает и снимает воспаление, а кубики льда из трав ромашки, календулы и мяты уменьшают отек. Но народные рецепты оказывают кратковременное действие и не могут заменить полноценный уход за вашим лицом и телом летом. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы лето доставляло удовольствие и вам, и вашей коже.