Випадає волосся? Ніколи більше! Настанови чернівецьких лікарів

Те, що навесні та восени волосся випадає інтенсивніше, ніж, наприклад, улітку, має фізіологічний характер, адже щитовидна залоза пристосовується до зміни клімату. Після адаптації організму ця проблема зникає. Якщо ж волосся продовжує випадати, то варто звернутися до ендокринолога. Чернівецька лікарка-трихологиня Ірина Прохорова розповість, чому випадає волосся та як правильно обирати шампунь, пише chernivchanka.

Поради від фахівця

Трохи цифр: в день ми втрачаємо від п’ятдесяти до ста волосин. Цифра змінюється в залежності від сезону, клімату і механічних впливів (щоденні укладки, наприклад). Втрата волосся – абсолютно нормальний процес. Як би ми не старалися зміцнити коріння, це все одно відбувається. Зазвичай одна волосина може «протриматися» до семи років, але, як правило, живе близько трьох-п’яти.

На її місці виростає нова, так що на густоті це ніяк не позначається. Коли ми збираємо невеликий «клубок» з гребінця, це не означає, що всі волоски випали прямо зараз – просто ми їм трохи допомогли. Тут важливо розуміти (і не панікувати): під час розчісування або миття голови ми позбавляємося від уже неживого волосся.

Прийнято вважати, що випадання волосся – це проблема, з якою стикаються переважно чоловіки, однак і жінки можуть страждати від неї. Давайте розберемося, чому випадає волосся у жінок і як з цим боротися. Для початку варто з’ясувати, чи є втрата волосся патологією. Фахівці пропонують провести простий тест: зверніть увагу, чи є на кінці випавшої волосини білий вузлик (цибулина)?

Якщо немає, то поки можна не турбуватися про випадання. Якщо є, то не мийте голову протягом двох-трьох днів, а потім потягніть волосся на маківці і на скронях. В руках залишилося більше п’яти волосин? Варто звернутися до лікаря-трихолога. У будь-якому випадку тільки фахівець зможе дати вам точну відповідь, чи варто переживати з приводу випадання, чи ж це абсолютно природний процес.

Ірина Прохорова говорить: справа у тому, що активне випадання волосся може бути одним з перших ознак будь-яких захворювань або порушень в організмі. Тому перш ніж боротися з наслідками (випаданням волосся), варто з’ясувати причину. Швидше за все, усунувши її, ви заодно вирішите і проблему з волоссям.

Недостатній імунітет

Випадання волосся у жінок може бути викликано втратою імунітету. Це часто трапляється, коли організм ослаблений або коли працює на «підвищених обертах». Так, багато жінок відзначали випадання волосся після пологів або під час годування грудьми. Крім того, часті респіраторні або більш серйозні захворювання простудного (інфекційного) характеру також можуть стати причиною облисіння.

З цим можна боротися. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви проживаєте у Чернівцях, то зверніться до пані Ірини, яка підкаже препарати для відновлення імунітету. Чи не виснажуйте себе дієтами, краще займіться спортом. Це допоможе зміцнити організм і позбутися від простудних захворювань. Виїжджайте щоліта до моря, де організм загартуватися і отримає достатню кількість вітаміну D.

Брак в організмі заліза

Недолік заліза в жіночому організмі може виникати через щомісячну крововтрату під час «критичних днів» або ж зловживання різними новомодними дієтами. Постійне голодування, як наслідок – анемія, сонливість, загальна слабкість – це все ознаки дефіциту заліза в організмі.

Порада: для одужання і відновлення функцій шкірного покриву голови необхідно поповнити баланс заліза в організмі. Можна пропити курс вітамінів, а також вживати в їжу залізовмісні продукти. До них відносяться: печінка, риба і м’ясо (яловичина), яєчний жовток, житній хліб, каші (гречана, вівсяна), залізовмісні соки (яблучний, гранатовий).

Реакція на прийом лікарських препаратів

«Одне лікуємо – інше калічимо!» – говорить Ірина Прохорова словами народної приказки. Багато лікарських препаратів мають таку дію на шкіру голови і волосяний покрив. Найсерйознішим з них є хіміотерапія (призначаються при лікуванні раку). Однак не тільки такі кардинальні заходи призводять до облисіння у чоловіків і у жінок. До настільки негативних наслідків призводять також таблетки від підвищеного тиску, деякі протизаплідні пігулки, частина стероїдів, антидепресанти, сечогінні та звичний кожному аспірин.

Що робити? Як тільки курс лікування буде завершено, волосяний покрив відновлюватиметься (крім випадків досить важкого перебігу хвороби, наприклад, ракових пухлин). Однак і це не обов’язково. У частині онкологічних хворих волосяний покрив повністю відновлюється. Припиняти прийом препаратів не можна, не порадившись з лікарем.

Порушення на гормональному рівні

Причиною випадіння волосся у жінок можуть бути гормональні порушення. На випадання волосся впливають ті чи інші гормони, вірніше, їх незбалансованість. Для жінок надлишок чоловічого статевого гормону тестостерону може викликати названі порушення. Зазвичай це трапляється тоді, коли дівчина починає статеве життя, в період після вагітності і пологів, період менопаузи. Крім того, причинами хвороби можуть стати порушення ендокринної системи або цукровий діабет.

Відвідайте лікаря-ендокринолога, перевірте щитоподібну залозу, зробіть аналізи крові на гормони і біохімію. Після консультації з лікарем ви зможете приймати препарати, які не тільки позбавлять вас від випадіння волосся, але ще і допоможуть вашій ендокринній системі. Курс лікування зазвичай становить 2-3 тижні (до 24 днів).

Photo Taken In Bangkok, Thailand

Різні інфекційні захворювання шкіри голови

До випадання волосся призводять такі інфекційні захворювання шкіри голови, як себорея і дерматит. Причинами дерматитів можуть бути як зовнішні збудники, так і внутрішній стан всього організму, наприклад, алергічні реакції.

Як запобігти випадання волосся? Зверніться до лікаря для встановлення причини появи того чи іншого виду дерматиту. Тут, на жаль, не допоможуть ні маски для шкіри голови, ні трави. Спочатку потрібно вилікувати захворювання.

Не менш важливою причиною випадання волосся є недостатнє кровопостачання судин голови. Причиною даного порушення може бути будь-яке загальне захворювання (серцево-судинні, остеохондроз), а також часте вживання кофеїновмісних напоїв: кава, міцного чаю. Під вплив даних напоїв судини різко звужуються. Крім того, часте вживання алкоголю (коньяку) також негативно впливає на шкіру голови.

Недостатньо насичене вітамінами і мікроелементами харчування

Часто причиною випадання волосся є нестача мікроелементів і вітамінів, який особливо чутливий під час весняного гіпервітамінозу (авітамінозу). Крім того, часте вживання алкоголю і звичка палити також «спалює» частина вітамінів, які допомагають організму боротися з інтоксикацією.

Приймайте навесні вітамінний комплекс, попередньо проконсультувавшись з вашим терапевтом. А також їжте свіжі фрукти і овочі. Можна доповнювати свій раціон деякими мікроелементами. Пам’ятайте, що здоровий організм видають блискуче пишне волосся, красиві нігті.

Наслідки перенесених стресів

Часто волосся випадає від постійних стресів на роботі чи вдома. Варто трохи понервувати, як уже з’являються «перші ластівки». Звичайно, якщо стрес був одиничним, то відновлення не змусить себе чекати. Але якщо стрес вже перейшов в «хронічну» форму, то судини шкіри голови сильно чоловіка, кровообіг помітно слабшає, і волосся починає інтенсивно випадати.

Не обов’язково сідати на антидепресанти. Досить випити чай з м’ятою або мелісою. Взагалі трав’яні настої заспокоюють, розслабляють. Можна прийняти ванну з добавками з трав м’яти і ромашки. Ще бажано висипатися після роботи, оскільки постійна втома знову ж приведе до стресу.

На стан волосся може впливати і екологічна ситуація в регіоні. Забруднення повітря, підвищений рівень радіаційного фону, різні опади плюс нераціональне і неправильно харчування – всі ці фактори впливають на здоров’я не тільки волосся, але і всього організму в цілому. Найкращим виходом буде переїзд в більш екологічно сприятливий район. Якщо це неможливо, то необхідно підтримувати організм чистими продуктами, уникати стресових ситуацій і хронічних захворювань, щоб ви якомога легше переносили навколишнє середовище.

Догляд за волоссям

Чарівного кошти для зростання і густоти волосся ще не винайшли: в цій області організм досі залишається надто складною системою, зламати яку практично неможливо. Тому найвірніший спосіб уникнути проблем з волоссям – правильно доглядати за ними, вести здоровий спосіб життя і вчасно звертатися до фахівців.

Для початку необхідно обрати шампунь. Якщо у вас немає проблем із волоссям, визначте, який у вас його тип – сухе, пошкоджене, густе… Відштовхуючись від цього, можна купувати будь-який шампунь. Проте, якщо у вас є проблеми з волоссям, то варто звернутися за порадою до лікаря-трихолога.

Шкіра голови старіє так само, як і шкіра обличчя. Тому потребує догляду тільки спеціальними засобами для волосся: маски, скраби, бальзами. Пам’ятайте, що у шампуню не повинно бути лаурилсульфату. Для здорового волосся можна використовувати як сульфатні, так і безсульфатні шампуні. Їх можна чергувати.

Аби уникнути проблем, купувати шампунь потрібно в аптеці або в авторитетних магазинах.

Плазмотерапія та інші методи лікування

Схема лікування завжди прописується індивідуально. Перш ніж піти на будь-яку процедуру, стимулюючу ріст волосся, потрібно усвідомити, що проводиться вона може тільки під наглядом лікаря. Це стосується, в тому числі, популярної плазмотерапіі – отримання чинників зростання з власної крові та введення їх в проблемну зону. Сьогодні такий спосіб боротьби з алопецією вважається одним з найбільш дієвих і ефективних. Він призначається трихологом на додаток до загальної місцевої терапії. Сама процедура триває приблизно 20-30 хвилин: спочатку пацієнт здає 20 мл крові, потім вона обробляється в центрифузі, внаслідок чого виділяється багата тромбоцитами плазма, в якій містяться чинники зростання. Саме ця плазма і вводиться ін’єкційно в шкіру голови.

Перед тим, як призначити процедуру, лікарю необхідно упевнитися, що терапія не завдасть шкоди здоров’ю пацієнта. Для цього трихолог, по-перше, вивчає аналіз крові на предмет відхилень. По-друге, збирає анамнез – це важливо, якщо захворюваннями шкіри страждають родичі пацієнта, адже в такому випадку проблема може загостритися на тлі травматизації поверхні голови. По-третє, лікар повинен переконатися, що у пацієнта немає серйозних протипоказань у вигляді інфекційних або важких соматичних захворювань.

Курс лікування займає, як мінімум, три місяці, а вже після цього можна спостерігати перші позитивні результати. Зазвичай процедура проводиться протягом трьох-чотирьох місяців від одного разу на тиждень до одного разу на місяць в залежності від інтенсивності випадання волосся. Одинична процедура майже ніяк не вплине на рішення проблеми. Звичайно, плазмотерапія може рекомендуватися трихологом і в якості профілактики, проте вона практично ніколи не призначається самостійно, без застосування додаткових місцевих препаратів.

Пересадка волосся

Бувають ситуації, коли ні лікарська терапія, ні фізіопроцедури, ні народні засоби не можуть допомогти зупинити облисіння. У жінки на голові утворюються значні прогалини, волосся рідшають і доводиться йти на різні хитрощі – намагатися приховати недоліки під вигадливими зачісками і зачосом, користуватися накладними пасмами і т.д.

В кінцевому підсумку все це боляче б’є по самолюбству і впевненості жінки, вона перестає відчувати себе привабливою і бажаною, замикається в собі, відмовляється з’являтися на людях. Природно, це самим негативним чином позначається на кар’єрі та особистому житті. Сучасна медицина зробила крок далеко вперед і сьогодні пропонує ефективні і безболісні методи пересадки волосся.

Найделікатніший та інноваційний – метод HFE (Hand follicul extraction). З донорської зони пацієнтки за допомогою особливого мікроінструментів (мікропанча) вилучають волосяні фолікули. Потім цей донорський матеріал пересаджують в зони облисіння з допомогою мікроімплантера. При цьому не здійснюють жодних надрізів, голова не травмується. Єдине, що може залишитися після процедури, – легке почервоніння в зоні пересадки, але і воно зникне через кілька днів.

Пересаджені волосяні фолікули незабаром приживаються, і у жінки знову відростає гарне волосся, під природним кутом нахилу, так що ніхто і ніколи не здогадається, що вона була пацієнткою клініки з пересадки волосся.