{"id":3979,"date":"2025-04-01T19:06:05","date_gmt":"2025-04-01T16:06:05","guid":{"rendered":"https:\/\/chernivchanka.info\/?p=3979"},"modified":"2025-04-01T19:06:18","modified_gmt":"2025-04-01T16:06:18","slug":"stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447, \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f <strong>\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<\/strong> \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0443 <strong><a href=\"http:\/\/chernivchanka.info\" data-type=\"link\" data-id=\"chernivchanka.info\">chernivchanka.info<\/a><\/strong> \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0456 <strong>\u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438<\/strong> \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 <strong>\u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0431\u0443\u0432 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432: \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439, \u044f\u043a \u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0430\u0437\u0438 \u0456 \u0434\u043e \u0444\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445\u0430 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u2014 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043a\u0440\u043e\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439, \u0430\u0431\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff757763e15\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff757763e15\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D1%88%D0%BA%D1%96%D1%80%D1%83_%D0%B4%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6%D1%83\" >\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0434\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%B5%D1%80_%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6%D1%83\" >\u041f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440: \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0432\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%8F%D0%BA_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D1%96%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%96%D0%B0%D0%BD%D1%82\" >\u0422\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430: \u044f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0_%D0%B7_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8\" >\u041a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438: \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D1%80%D1%96%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%85_%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%83%D1%80_%D0%BF%D1%83%D0%B4%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D1%96%D0%BA%D1%81%D1%83%D1%8E%D1%87%D1%96_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8\" >\u0417\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440: \u043f\u0443\u0434\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D1%80%D1%83%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B0_%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%D1%80_%D1%8F%D0%BA_%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%82%D0%B8_%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C\" >\u041a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u0440: \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%A1%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D1%96_%D1%82%D1%96%D0%BD%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B2%D0%B5%D1%86%D1%8C_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B9\" >\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u0442\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D0%B0_%D1%82%D1%83%D1%88_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D1%83_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B4-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%83\" >\u0412\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0448: \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043d\u0434-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B4%D0%B0_%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%BA_%D1%87%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%82_%D1%89%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%83\" >\u041f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0430, \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a \u0447\u0438 \u0442\u0438\u043d\u0442: \u0449\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%A4%D1%96%D0%BA%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6%D1%83_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BF\" >\u0424\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443: \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%94%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%BC_%D0%B4%D0%BD%D1%8F_%D1%8F%D0%BA_%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6\" >\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f: \u044f\u043a \u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6_%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%D1%88%D0%BA%D1%96%D1%80%D0%B8\" >\u042f\u043a \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%96%D0%B9%D0%BD%D1%96_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%B2%D1%96%D0%B7%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B2\" >\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0437\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%A9%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B2_%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D1%86%D1%96_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96\" >\u0429\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0446\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%96%D0%B1_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%8F_%D1%8F%D0%BA_%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%97_%D1%88%D0%BA%D1%96%D1%80%D0%B8\" >\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u044f\u043a \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/articles-3979-stijkyj-makiyazh-na-czilyj-den-lajfhaky-ta-obovyazkovi-zasoby\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D1%88_%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6%D1%83\" >\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438: \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D1%88%D0%BA%D1%96%D1%80%D1%83_%D0%B4%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6%D1%83\"><\/span>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0434\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e <strong>\u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443<\/strong>. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0431\u2019\u044e\u0442\u0456-\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u043b\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u043e\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f.<\/strong> \u0422\u043e\u043d\u0456\u043a \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 pH-\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0442\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043b\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e, \u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u044c\u043c\u044f\u043d\u043e\u044e. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436, \u043d\u0435\u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u201c\u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u201d \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0456 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0457\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D0%B5%D1%80_%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6%D1%83\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440: \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0432\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043f\u0440\u043e \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0456\u043d \u043c\u0430\u0454 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f <strong>\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456<\/strong>. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430 \u2014 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443. \u041e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438: \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u2014 \u0437 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0457 \u2014 \u0437 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u2014 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a \u0443 \u0422-\u0437\u043e\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u201c\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u0439 (\u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0443\u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438: \u043c\u0430\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439, \u0441\u044f\u044e\u0447\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440. \u0426\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1060\" height=\"700\" src=\"https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/baza.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3992\" srcset=\"https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/baza.png 1060w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/baza-300x198.png 300w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/baza-768x507.png 768w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/baza-696x460.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1060px) 100vw, 1060px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u2014 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0432\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%8F%D0%BA_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D1%96%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%96%D0%B0%D0%BD%D1%82\"><\/span>\u0422\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430: \u044f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 <strong>\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0454 \u0442\u043e\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u0431\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0447\u0438 \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0457 \u2014 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0429\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0438\u043c \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448\u0435\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430\u043c \u0437 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438 \u201clong-lasting\u201d, \u201c24h wear\u201d \u0447\u0438 \u201c\u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c\u201d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0433\u0443\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>SPF-\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442.<\/strong> \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043f\u0435\u043d\u0437\u043b\u0435\u043c \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u043e\u043d\u0436\u0435\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0431\u0456\u043b\u044f \u0432\u0443\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f, \u0430\u0431\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u201c\u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0_%D0%B7_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8\"><\/span>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438: \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f <strong>\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<\/strong> \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440.<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u0445: \u043f\u0440\u0438\u0449\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0440\u0443\u0431\u0446\u044f\u0445, \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0456\u0442\u0446\u0456. \u041c\u0430\u0454 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0456\u0448\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0439 \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440.<\/strong> \u041b\u0435\u0433\u0448\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u0439, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043a\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0456 \u0456 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0443\u0448\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438, \u0446\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D1%80%D1%96%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%85_%D1%82%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%83%D1%80_%D0%BF%D1%83%D0%B4%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D1%84%D1%96%D0%BA%D1%81%D1%83%D1%8E%D1%87%D1%96_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8\"><\/span>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440: \u043f\u0443\u0434\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432\u0441\u044f \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u201c\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438\u201d \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440) \u0440\u043e\u0437\u0441\u0438\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u044e \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0434\u0435 \u0422-\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0438\u0434\u0438 \u043f\u0443\u0434\u0440 \u0442\u0430 \u0457\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430.<\/strong> \u0417\u0440\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u0434\u043d\u044f, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u043e\u0437\u0441\u0438\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430.<\/strong> \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430.<\/strong> \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443: \u043b\u043e\u0431, \u043d\u0456\u0441, \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443 \u0432\u0443\u0430\u043b\u044c \u043f\u0443\u0434\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0447\u0438\u043c\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D1%80%D1%83%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B0_%D1%85%D0%B0%D0%B9%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5%D1%80_%D1%8F%D0%BA_%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%82%D0%B8_%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u0440: \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u201c\u0431\u0430\u0437\u0443\u201d, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0445\u0430\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044e \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043c. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u0434\u043d\u044f?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0439 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u2014 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u201c\u0434\u0432\u043e\u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439\u201d \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0443\u0448\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435: \u0440\u0456\u0437\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0425\u0430\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u0440<\/strong> \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u044f\u0439\u0432\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0434\u044f\u0433\u043e\u043c: \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0446\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0456\u0441\u0441\u044f, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0430\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u0440 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0444\u0456\u043d\u0456\u0448.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D1%96_%D1%82%D1%96%D0%BD%D1%96_%D1%82%D0%B0_%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B2%D0%B5%D1%86%D1%8C_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u0442\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u043d\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u043e\u0447\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0432 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430. <strong>\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u0442\u0456\u043d\u0456<\/strong> \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439 (\u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u043a\u0430) \u2014 \u0446\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0431\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042f\u043a \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0442\u0456\u043d\u0456.<\/strong> \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0456\u043a \u0430\u0431\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0456\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0457\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438.<\/strong> \u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0456\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u201clong-wear\u201d \u0430\u0431\u043e \u201c\u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u201d. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0456\u043d\u0456, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0456 \u0442\u0456\u043d\u0456 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u043a\u0430.<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u0433\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a, \u0449\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u043e\u0447\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0436\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D0%B0_%D1%82%D1%83%D1%88_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D1%83_%D0%B1%D0%B5%D0%B7_%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B4-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%83\"><\/span>\u0412\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0448: \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043d\u0434-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u0443\u0448<\/strong> \u2014 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u2019\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u043e\u0447\u0435\u0439. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0456\u0457, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u201c\u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043c\u201d. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0431\u043e\u0457\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0437 \u043e\u043b\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u0442\u0443\u0448\u0456, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B4%D0%B0_%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%BA_%D1%87%D0%B8_%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%82_%D1%89%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%83\"><\/span>\u041f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0430, \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a \u0447\u0438 \u0442\u0438\u043d\u0442: \u0449\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0413\u0443\u0431\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0434\u043b\u044f \u0433\u0443\u0431 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 <strong>\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0438<\/strong>, <strong>\u0442\u0438\u043d\u0442\u0438<\/strong> \u0430\u0431\u043e \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0438 \u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u044e \u201clong-lasting\u201d. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0433\u0443\u0431 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0433\u0443\u0431:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/strong> \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0443\u0431\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043b\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0434\u043b\u044f \u0433\u0443\u0431.<\/strong> \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0433\u0443\u0431, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0437\u0447\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0428\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0443, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0440, \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u044e.<\/strong> \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0431\u2019\u044e\u0442\u0456-\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u201c\u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f\u201d \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0433\u0443\u0431 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0434\u0456. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0444\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u044e\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043e\u043d\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0442\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0456 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D1%96%D0%BA%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6%D1%83_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BF\"><\/span>\u0424\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443: \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0424\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440 (\u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439-\u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440) \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 <strong>\u0431\u2019\u044e\u0442\u0456-\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443<\/strong> \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u201c\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438\u201d \u0443\u0441\u0456 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0412\u0456\u043d \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c.<\/strong> \u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430 20\u201330 \u0441\u043c \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0456.<\/strong> \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0432 \u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e 2\u20134 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0438\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u043b\u0456\u0442\u0435\u0440\u0438 \u201cX\u201d \u0430\u0431\u043e \u201cT\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438.<\/strong> \u0417\u0430\u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0432\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0445\u043d\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u201c\u0441\u043f\u043e\u0432\u0437\u0430\u0442\u0438\u201d \u0432\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u0434\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439-\u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0442\u0443\u043d\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%BE%D0%BC_%D0%B4%D0%BD%D1%8F_%D1%8F%D0%BA_%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6\"><\/span>\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f: \u044f\u043a \u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 <strong>\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436<\/strong> \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0443, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0434\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0443\u0431\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0443.<\/strong> \u0417\u043d\u0456\u043c\u0456\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0434\u0435\u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u0456 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0443 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0447\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0446\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1366\" src=\"https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/image-4-scaled.jpeg\" alt=\"\u041f\u0435\u043d\u0437\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0456\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u043a\u0443\" class=\"wp-image-3986\" srcset=\"https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/image-4-scaled.jpeg 2048w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/image-4-300x200.jpeg 300w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/image-4-768x512.jpeg 768w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/image-4-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/image-4-696x464.jpeg 696w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/image-4-1068x712.jpeg 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0414\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u2014 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6_%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%83_%D1%88%D0%BA%D1%96%D1%80%D0%B8\"><\/span>\u042f\u043a \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 <strong>\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c<\/strong> \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043d\u0430 <strong>\u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456<\/strong> \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u201c\u0441\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u201d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0443. \u0423 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0446\u044c <strong>\u0441\u0443\u0445\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/strong>, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0448\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443. <strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430<\/strong> \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0430 <strong>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f<\/strong> \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u0438, \u0445\u043e\u0447 \u0456 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0440\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0416\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430.<\/strong> \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0443\u0445\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430.<\/strong> \u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u0434\u043e \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443. \u041a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0457.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430.<\/strong> \u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0422-\u0437\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043c\u0430\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e, \u043d\u0456\u0441 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f, \u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043d\u0430 \u0449\u043e\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430.<\/strong> \u041c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0445\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0417\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 <strong>\u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438<\/strong> \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u043c, \u043d\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%96%D0%B9%D0%BD%D1%96_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D0%B2%D1%96%D0%B7%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0437\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0431\u0443\u0432 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438. \u0412\u0456\u0437\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456 <strong>\u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0439\u043e\u043c\u043e\u043a, \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0435\u0441\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0434\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u041e\u041f-5 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0428\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443.<\/strong> \u0406\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438: \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u0440 + \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u0440, \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d\u0430 + \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430, \u043e\u043b\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c + \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u043e\u0457 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0438.<\/strong> \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u043e\u043d, \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437 \u043e\u043b\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456.<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0438\u0442\u0438 \u201c\u0441\u043f\u043e\u0432\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u201d \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456.<\/strong> \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0457\u0445\u043d\u044e \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0435\u043d\u0437\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0436\u0456.<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u201c\u0437\u0456\u043f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u201d \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0446\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456, \u0432\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"680\" height=\"340\" src=\"https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/222.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3990\" srcset=\"https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/222.jpg 680w, https:\/\/cdn.chernivchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/04\/222-300x150.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A9%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B2_%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D1%86%D1%96_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%96\"><\/span>\u0429\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0446\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437 \u0434\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0443\u0432\u0435\u0441\u044c \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430\u043b\u0435 <strong>\u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440<\/strong> \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u0456\u043d\u0456-\u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a must-have:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/strong> \u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0440\u0443 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430.<\/strong> \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0443 \u0422-\u0437\u043e\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a \u0434\u043b\u044f \u0433\u0443\u0431.<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u0443\u0431 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456\u0432 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0430\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0442\u0456\u043d\u0435\u0439 \/ \u043e\u043b\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435 \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u043e\u0447\u0435\u0439, \u0456\u043d\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0456\u043d\u0456-\u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440.<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2014 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u044e \u0434\u043e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%96%D0%B1_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%8F_%D1%8F%D0%BA_%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%97_%D1%88%D0%BA%D1%96%D1%80%D0%B8\"><\/span>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u044f\u043a \u0431\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0436\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0447\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 <strong>\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/strong>. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043e\u043d \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430 \u0449\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/strong> \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438.<\/strong> \u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 (\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u044e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f) \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043e\u043d.<\/strong> \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b \u0442\u0430 \u0442\u044c\u043c\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0456 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c, \u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0437\u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0443 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B0%D1%88_%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B9%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%96%D1%8F%D0%B6%D1%83\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438: \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 <strong>\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436<\/strong> \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443: \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0434\u043e \u0444\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/strong> \u0411\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/strong> \u0412\u0456\u043d \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0454 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430.<\/strong> \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438.<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440 \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u044e.<\/strong> \u0417\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u044e\u0454 \u0442\u043e\u043d \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d\u0433, \u0440\u0443\u043c\u2019\u044f\u043d\u0430, \u0445\u0430\u0439\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435\u0440.<\/strong> \u0414\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044e \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0435\u0439.<\/strong> \u0412\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456 \u0442\u0456\u043d\u0456, \u043f\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u043a\u0430, \u0442\u0443\u0448 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0438\u043d\u0442\u0443.<\/strong> \u041c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0456\u043d\u0456\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440.<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0456\u0434\u0443\u0454 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0443 \u0454\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0446\u0456\u043b\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436 \u0434\u043d\u044f.<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0434\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0456 \u0437\u043e\u043d\u0438, \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0443\u0431\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0430\u0434\u0436\u0435 <strong>\u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436<\/strong> \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c, \u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0432 \u0443\u0441\u0456\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u0443. \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0456 \u2014 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b <strong><a href=\"http:\/\/chernivchanka.info\" data-type=\"link\" data-id=\"chernivchanka.info\">chernivchanka.info<\/a><\/strong> \u0431\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447, \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0443 chernivchanka.info \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0431\u0443\u0432 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u0437\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":431,"featured_media":3995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[99,132,2874,97,134,2878,100,1971],"motype":[19],"moformat":[409],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-3979","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-i-krasota","8":"tag-garnyj-makiyazh","9":"tag-idealnyj-makiyazh","10":"tag-kysti-dlya-makiyazhu","11":"tag-makiyazh","12":"tag-makiyazh-trend","13":"tag-porady-z-vyboru-kistochok-dlya-makiyazhu","14":"tag-yak-nanosyty-makiyazh-pravylno","15":"tag-yak-stvoryty-idealnyj-makiyazh","16":"motype-articles","17":"moformat-longrid","18":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/431"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3979"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3997,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3979\/revisions\/3997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3979"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=3979"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=3979"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/chernivchanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}