Оливковое масло и ранние прогулки. Уроки красоты от неповторимой Софи Лорен

Если забить в поисковике запрос «Софи Лорен сколько лет», то гугл вам ответит «Софи Лорен 84 года».

Вы можете в это поверить? Мы — нет, информирует «Черновчанка», пишет pink.ua.

А всё потому, что актриса ежедневно на протяжении многих лет следит за собой при помощи различных процедур и упражнений.

В чем же секрет красоты Софи Лорен? Сейчас узнаем. 
Начнем сразу с самого главного: девочки, нужно есть макароны. И пока вы не побежали опустошать все прилавки супермаркетов, добавим, что нужно есть только спагетти из твердых сортов пшеницы. Небольшими порциями и без жирных соусов и подлив. Именно такое блюдо занимает топовые позиции в рационе этой невероятной женщины. 

 

Всему, что имею, я обязана спагетти — часто любит шутить Софи.
 

А после того как приговоришь очередную порцию Болоньезе, устрой себе разгрузочные дни.

Раз в 2-3 месяца итальянская красотка отказывается от обычного меню и на насколько дней переходит на различные фреши и фрукты. Ее фаворит — ананас, он хорошо способствует жиросжиганию и помогает держать фигуру в форме.

Добавьте к этому всему еще 8 стаканов воды в день и станет очевидно, почему Софи Лорен сейчас выглядит точно так же, как и двадцать лет назад.

Но не только сбалансированное питание, а и железная дисциплина помогает звезде держать себя в тонусе. 
День Софи Лорен начинается в 5-6 утра. Она просыпается, делает зарядку и выходит на прогулку. Кроме этого, у актрисы отсутствуют вредные привычки вроде курения или употребления алкоголя, так же табу лежит на масле и жареных блюдах.

А сейчас время самого главного бьюти секрета итальянки! 

На обложке книги о советах Софи Лорен по уходу за собой можно было бы разместить оливковое масло. Именно его она использует как незаменимый инструмент для поддержания красоты: им она снимает макияж, наносит на кожу вместо крема, питает кончики волос и даже добавляет во время приема ванны.
Для Софи Лорен возраст — отнюдь не неудобная тема. Даже наоборот, она его вовсе не стесняется.