Оливкова олія та вранішні прогулянки. Уроки краси від Софі Лорен

Якщо забити в пошуковій системі запит "Софі Лорен скільки років", 

то гугл вам відповість "Софі Лорен 84 роки". 

Ви можете в це повірити? Ми - ні, інформує "Чернівчанка", пише pink.ua.

А все тому, що актриса щодня протягом багатьох років стежить за собою за допомогою різних процедур і вправ.

У чому ж секрет краси Софі Лорен?


Почнемо відразу з найголовнішого: дівчатка, треба їсти макарони. І поки ви не побігли спустошувати всі прилавки 
супермаркетів, додамо, що потрібно їсти тільки спагетті з твердих сортів пшениці. 

Невеликими порціями і без жирних соусів і підлив. Саме таке блюдо займає топові позиції в раціоні цієї неймовірної 

жінки.

Всьому, що маю, я зобов'язана спагетті - часто любить жартувати Софі.


Але, раз в 3 місяці італійська красуня відмовляється від звичайного меню і на наскільки днів переходить на різні фреші 

і фрукти. 

Її лідер - ананас, він добре допомагає тримати фігуру в формі.

Додайте до цього всього ще 8 склянок води в день і стане очевидно, чому Софі Лорен зараз виглядає точно так само,

 як і двадцять років тому.

Але не тільки збалансоване харчування, а й залізна дисципліна допомагає зірці тримати себе в тонусі.


День Софі Лорен починається о 5-6 ранку. 

Вона прокидається, робить зарядку і виходить на прогулянку. Крім цього, у актриси відсутні шкідливі звички. 


А зараз час найголовнішого б'юті секрету італійки!

На обкладинці книги про поради Софі Лорен по догляду за собою можна було б розмістити оливкову олію. 

Саме її вона використовує як незамінний інструмент для підтримки краси: нею вона знімає макіяж, наносить на шкіру замість крему, живить кінчики волосся і навіть додає під час прийому ванни.


Для Софі Лорен вік - аж ніяк не незручна тема. Навіть навпаки, вона його зовсім не соромиться. 

Адже її приклад доводить - і в 84 можна затьмарити своєю красою всіх інших учасниць червоної доріжки!