Лилия Ребрик никогда не придерживалась никаких диет: телеведущая поделилась своими секретами красоты

ФОТО: viva.ua

Талантливая актриса, ведущая и просто замечательная мама двух девочек Лилия Ребрик делится своими рецептами домашних блюд в постоянной рубрике «Звездные рецепты», пишет viva.ua, передает «Черновчанка».

Бывшая черновчанка, одна из лучших ведущих Украины, Лилия Ребрик несмотря на свой безумный график все же успевает посвятить время своим домашним делам. Лиля пытается вести здоровый образ жизни, правильно питаться, но ни в коем случае не ограничивать себя в приятных мелочах, когда речь идет о питании.

«Жизнь так быстро летит! Как при этом отказывать себе в чем-то? Еда - это же такое удовольствие! Когда человек сыт, то он счастлив. Ощущение счастья недаром связано с животом. «Бабочки» порхают именно в животе, и ребенок появляется здесь. »

Лилия уверяет, что никогда не сидела на диете, но благодаря простым правилам, которые он запомнил еще из своего спортивного прошлого (с занятий художественной гимнастикой), телеведущая знает, что после 15. 00 нельзя есть морковь, картофель и свеклу, ведь в этих овощах много сахара.

Какие же главные правила питания Лилии Ребрик? С утра - стакан теплой воды натощак, чтобы запустить работу организма. Так как сейчас она ведет утренний эфир «Утро с Украиной», то просыпается в 4 утра. В такое время есть хочется не всегда, поэтому чаще всего она завтракает уже после съемок - около в 9 00. Зато любит выпить чашечку черного чая с молоком перед ним. Лилия признается, что она - настоящая кофеманка, но в период кормления грудью отказалась от этого напитка. И уже ждет не дождется, когда можно будет восстановить добрую традицию утреннего кофе на балконе с мужем. В течение дня она пьет много воды и считает, что это один из главных секретов молодости и красоты. Кстати, этой полезной привычке ее научил человек.

Поэтому секреты ведущей простые и главное их соблюдать ежедневно, а для этого нужна сила воли и дисциплина.

The website encountered an unexpected error. Please try again later.