Начало полномасштабного вторжения коренным образом изменило жизнь миллионов украинцев. Черновцы мгновенно сформировали убежище для многих внутренне перемещенных лиц, охватив местных жителей новыми вызовами. Такая беспрецедентная ситуация ярко раскрыла душевную силу черновицких женщин. Их вдохновение продолжать активную жизнь или насыщать любовью близкое окружение вдохновляет народ на что-то большее, пишет сайт chernivchanka.info. Однако что на самом деле скрывается за образом «сильной»?
Этот материал призван рассказать о советах по зарождению внутренней опоры. Мы собрали примеры общественных центров, личных историй, культурных инициатив. Все для того, чтобы помочь найти настоящую себя.
Понятие «опорной точки»
Внутренняя опора – совокупность личностных качеств, убеждений, ценностей, навыков, ресурсов, которые позволяют человеку сохранять психологическую устойчивость, эмоциональное равновесие, эффективно реагировать на жизненные трудности, изменения, кризисные ситуации. Это никак не зависит от внешних обстоятельств; прежде всего касается обогащения внутри нас.
Ее можно представить невидимым стержнем, который проходит через нашу личность, придавая нужную гибкость и прочность. Строение его содержит несколько ключевых элементов:
- глубокое понимание своих сильных и слабых сторон, позволяющее адекватно оценивать ситуацию;
- безусловное принятие себя, без чрезмерной самокритики;
- убежденность в способности преодолевать трудности, достигать целей, постоянно приобретать знания формирует реалистичный анализ собственных возможностей;
- способность избавляться от устаревших стратегий или поиска альтернативных решений при непредвиденных обстоятельствах.
В чем ее необходимость?
- Первой потребностью стоит отметить умение переживать неблагоприятные события. Человек с развитой внутренней опорой лучше переносит потери, неудачи.
- Обеспечивается ясность мышления, даже когда существует давление внешних факторов.
- Является профилактикой выгорания и тревожных расстройств, поскольку помогает поддерживать эмоциональный баланс.
- Позволяет выстраивать отношения, обогащенные взаимоуважением и равноправием, ведь человек самостоятельно подтверждает свою ценность.
Совместная поддержка: роль общественных инициатив
Нынешние времена испытаний продемонстрировали важность ощущения поддержки рядом. В Черновцах эту миссию взяли на себя кризисные центры. Они стали островками стабильности, куда каждый может обратиться за помощью.
«Очаг надежды»
Показательным примером мужественной женской помощи является международный центр «Город добра». Он олицетворяет собой целостную структуру, призванную поддержать матерей с детьми, переживших разрушение дома, потерю привычного благополучия, проявления ужасной жестокости. Пространство формирует условия полного социального обеспечения, включая физическую реабилитацию и материальное обеспечение. Важный аспект его работы – предоставление профессионально-образовательных услуг: волонтеры бесплатно обучают женщин шитью, кулинарным навыкам, изготовлению изделий, даже проводят обучение по компьютерной грамотности. Что касается детей, то работники занимаются предоставлением дошкольного образования, арт-терапии, различных мастер-классов, возвращая их хоть на мгновение к прежней счастливой жизни.
Площадки развития
Буковинский край все больше заполняется многочисленными хабами, роль которых стать важными точками опоры внутренне перемещенных лиц или черновчан. Однако кроме чисто гуманитарной заботы, существуют базы, сосредоточенные на социально-психологической поддержке. Особое место среди таких инициатив занимает деятельность «Марша женщин». Эта феминистская организация оказывает разностороннюю поддержку, в частности, содержит приют для временного проживания, обеспечивая базовыми потребностями, средствами гигиены, продуктами питания.
Также существует проект «ОНА хаб», реализованный фондом ООН в области народонаселения (UNFPA). Его цель сосредоточена на опеке пострадавшими от домашнего и гендерно обусловленного насилия. Волонтеры учреждения предлагают индивидуальные консультации карьерных советников, дарят возможности совершенствования навыков и успешного трудоустройства.
Истории личных преобразований
Самой трогательной историей из всех изученных нами является судьба Людмилы – матери, которая потеряла своего сына Андрея во время боевых действий 2022 года. Ее боль была действительно безмерной. Казалось, кроме отчаяния ничего лучшего не ждет, однако она увлеклась действием. Компенсацию, полученную от государства, потратила на приобретение автомобилей и медикаментов для военных. Каждая гривна из ее личных сбережений шла на то, чтобы «как можно больше ребят вернулись домой», ведь она не хотела, чтобы другие матери пережили то, что пришлось пережить ей.
Многие буковинки – юристки, волонтерки, тележурналистки – продолжают документировать военные события и передавать правду мировому сообществу через кадры. Их жизнь сейчас постоянно связана с передовыми позициями культурных инициатив, используя профессиональные навыки и личную отвагу для распространения реалий войны, ее влияния на жизнь украинцев. Черновицкими корнями такой деятельности является Юлия Федив – первая исполнительная директорка Украинского культурного фонда, впоследствии возглавившая национальное бюро Creative Europe. Она прилагает все возможные усилия, чтобы воспитать лидеров, способных оказывать влияние на международном уровне, поскольку культура сейчас является действенным инструментом трансформации мнений.