Катерина Богомолова тілесний психотерапевт, сексолог з 10-річним досвідом практики, часто піднімає питання важливості сексуального розвитку в житті сучасної людини. 8 грудня з 12:00 відбудеться практичний семінар “Про сексуальне бажання”, під час якого спікер розповість, що робити, щоб не втратити і як поліпшити сексуальне бажання, інформує “Чернівчанка”, пише pink.ua.
Напередодні, психологиню попросили розвінчати міфи про жіночу сексуальність.
Міф перший: сексуальне бажання береться саме собою, якщо партнери люблять один одного
Сексуальність з’являється в процесі нашого розвитку, саме тому вона не береться так просто. Сексуальність безпосередньо пов’язана з тим, як як проходило формування дитини, наскільки батьки давали можливість проявляти природні імпульси, як дитина проходила етапи розвитку: від злиття з мамою до соціалізації.
Наприклад, дівчатам, про яких кажуть, що у них “природна сексуальність”, частіше за все не заважали розвиватися в цьому аспекті. Більш того, вони самі проявляли інтерес до своєї сексуальності з підліткового віку таким чином, у них з’явилася історія пізнання себе. А, якщо у дівчини в житті були одні заборони і негативні установки, то, безумовно, і нізвідки в її житті з’явитися інтересу до цієї теми.
Тому перше, що необхідно зробити, перестати вимагати або очікувати від себе, що сексуальність просто так має з’явитися. Це неможливо. Її потрібно розвивати: як вона народжується і від яких чинників залежить. Важливо познайомитися з внутрішніми обмеженнями, як вони відбиваються в контакті зі своєю сексуальністю і з партнером, і, якщо ви відчуваєте, що вони вам заважають, почати усвідомлену роботу в цьому напрямку.
Міф другий: партнер повинен “включити” мене в сексуальний процес і викликати моє сексуальне бажання
Почнемо з того, що партнер не “вмикач”. Він людина, і може тільки посилити ваше власне включення.
Часто буває так, що чоловік або жінка проявляє інтерес, а партнерка партнер в цей момент думає про щось інше, наприклад, про роботу, і якісний коннект не може відбутися. Для того, щоб хтось викликав в нас інтерес, то спочатку ми повинні самі відчувати інтерес до себе.
Якщо ж дівчина звертає увагу на своє тіло і подобається собі в цілому, то будь-які дотики партнера буде приємний і запалювати. Якщо ж сподіватися тільки на партнера, то, може очікувати розчарування навіть якщо він докладе максимум зусиль, то немає гарантій, що він вгадає ваші бажання і потреби.
Міф третій: я переживаю, що з віком стану менше привабливою і сексуальною
Я б сказала, що з віком сексуальність розвивається. Сексуальність вона, як хороше вино, з роками тільки витримується, стає глибшою. Жінка пізнає себе в процесі життя, її сексуальність стає менш демонстративною, але вона підкріплена впевненістю, спокоєм, і при цьому в жінці залишається кокетство і запальність.
Також, за статистикою, здатність до оргазму у жінок з віком підвищується. Вона вже не докладає особливих зусиль, щоб виявляти свою сексуальність, вона стає більш природною. Це все існує всередині неї, і це чудово.
Міф четвертий: мої труднощі в сексі не пов’язані з тим, що відбувається в моєму житті
У суспільстві спостерігається тенденція поділу різних аспектів життя або ролей ось тут я можу проявлятися як особистість, а тут можу як жінка або чоловік. І ця грань окреслюється все частіше.
Також найчастіше сексуальний контакт сприймають як певний процес який не пов’язаний з тим що відбувається зі мною всередині або між партнерами. Не може бути так що виникла складність в сексі або з проявом свого спокушання і сексуальності просто так. Вона завжди відображенням нас в цілому поруч з жінками, чоловіками, на роботі, в ліфті, в магазині, вдома.
Тому що сексуальність це частина нас і наших постійних проявів в світі.
